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【タイムウェーバー(TimeWaver)】フォーカステキストの作り方の例。願望実現、目標達成、お悩み解消、潜在意識のクリアリングなどに

2023年7月19日

タイムウェーバー(TimeWaver)】フォーカステキスト、アファメーションの作り方の例。

タイムウェーバーを使ったセッションで、セラピスト/オペレーターが必ず入力する文章。 この文をタイムウェーバーでは「フォーカステキスト」と呼んでいます。今回はこのフォーカステキストの作り方について少し触れたいと思います。

タイムウェーバーのフォーカステキスト例
タイムウェーバーのフォーカステキスト例

フォーカステキスト=アファメーション

フォーカステキストは、もっと一般的に言い換えれば「アファメーション」のことです。  

アファメーションとは、英語の「Affirmation」に由来し「肯定」や「断定」の意味があります。  

ポジティブな言葉で自分自身に宣言をし、肯定的な思い込みによって思考と行動を変化させることで、なりたい自分を現実化するマインドセット。  

成功や幸せを手にするための手法の1つとしても知られています。  

のぞみん

新月の願い事もアファメーションの一つといえますね。

スピテックのモニターセッションや、タイムウェーバー体験会の際にも必ず行っています。  

スピテックでは、タイムウェーバーのセッションをお申し込みの際、願望や目標の文章をいただくようお願いしています。  

時々「どのように書いたらいいのか?」という質問があるため、フォーカステキストの作文のコツを少しご紹介していきます。

フォーカステキストの作り方例【OK例】

前向きでシンプルな表現に。女性は感覚も入れると◎

フォーカステキストは以下をポイントに作ってみましょう。

ポイント

  • 主語は「自分」
  • ポジティブな表現でカテゴリは一つに絞る(副詞が多いのはOK)
  • 数字に強い方は具体的な日付や売上の数を入れる
  • 女性は感覚やイメージを入れると良い場合も

フォーカステキスト例文

例文

  • わたしは2024年6月までに独立開業して充実した日々を送っています。
  • わたしの所有する物件が希望する価格で売却が決まりました。ありがとうございます。
  • わたしは理想のパートナーに出会い、とても幸せです。
  • わたしは2023年中に理想の引っ越し先が決まり、ワクワクしています。
  • わたしは夫とのパートナーシップが良好になり、満たされています。 など

フォーカステキストの作り方例<NG例>

NGな例① ネガティブな表現が含まれている

人間の脳は否定的な表現と肯定的な表現の区別がつかないため、ネガティブな表現を避けましょう。

NG例

NG例:「わたしが好きになれない上司との関係が改善されて充実した日々を送っています」

→ 「好きになれない」を言い換えるなど。

NGな例② たくさんのカテゴリを盛り込みすぎている

一つの文章にたくさんのカテゴリを盛り込みすぎないようにします。

NG例

NG例:「わたしは家族と和解し、理想の男性と出会い、結婚し、出産し、月収が2倍になって理想の家を購入しています」

→ 家族との和解、男性との出会い、結婚や出産、仕事などいくつものカテゴリの混在。優先順位をつけ、カテゴリを分ける。1文につき1カテゴリ。

NGな例③ 主語が自分以外

子供や家族、パートナーなど主語が他人になっている例。

NG例

NG例:「わたしの娘が地域で評判の良い学校に入学し、いじめられず、友達をたくさん作り楽しく学校生活を送っています」

NG例:「わたしの夫が浮気相手と別れ、わたしの元に戻ってきて、わたしを一番大切にしてくれています」

のぞみん

タイムウェーバーではエゴ的な願いや、他人をコントロールするような願望を入力しても現実化しないと言われています。  

まとめ

いかがでしたでしょうか。   「言霊」という言葉がある通り、言葉にはとてもパワーがあるだけでなく、「どうフォーカスするか」が、望む現実創造にはとても重要ということですね。   脳科学、量子力学に詳しいセラピスト、すぎさん曰く

すぎアイコン
すぎさん

全てはフォーカス次第!!

とのことですから、

フォーカステキスト(アファメーション)作成をマスターしてみてはいかがでしょうか。  

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タイムウェーバーNippon編集部

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のぞみん

東京生まれ。接客業、グラフィック・WEBデザイン業を経験。 10代で摂食障害、20代でカウンセリングやヒプノセラピーに通い続けた経験から、心理学、潜在意識、精神世界を探究。スピテック主催タイムウェーバー実践スクール1期に参加、「タイムウェーバーの申し子」と呼ばれる。難解なタイムウェーバーを出来るだけ多くの人々が活用し、結果が出るよう、日本人向けのオリジナルのタイムウェーバーのデータベースを企画制作。 株式会社スピテックタイムウェーバースクール講師、インストラクターを務める。

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